新しい年が始まり、自分の目標を立てた人も多いでしょう。
今年はダイエットやスキンケアに力を入れよう！と張り切っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
でも、見た目の若さを保ちたいなら、ヘアケアも忘れてはいけませんよ。
髪の毛にはいろいろな悩みがありますね。
ぱさついたり、まとまらなかったり・・・。
さらに年を取ると、髪の毛が細くなったり、頭皮が目立ったりすることもあります。
お肌をしっかりお手入れしても、髪の毛がパサパサ・ゴワゴワ、さらにぺしゃんこだと老けて見えてしまうことも。
ですので、しっかりとしたケアが必要なのです。
髪の毛は毎日のお手入れが大事です。シャンプーだけではなく、トリートメントやコンディショナーも使いましょう。
そして、今年は髪の毛の紫外線対策についても注意してみましょう。
紫外線は肌に悪いということはよく知られています。
日焼け止めや日傘を使って、お肌を守る人も多いでしょう。
でも、紫外線は肌だけでなく、髪の毛にもダメージを与えます。
春から夏にかけては紫外線が特に強いので、注意が必要です。
外出しやすいこの時期に髪の毛が傷んでしまうと、秋になってからその影響が出てきます。
髪の毛のトラブルを防ぐためには、春先から夏の間に特に紫外線対策をしっかりしましょう。
紫外線対策の方法はいくつかありますが、一番簡単なのは帽子をかぶることです。
帽子は頭皮と髪の毛を直接紫外線から守ってくれます。
外で遊んだり、運動したりする時は、必ず帽子をかぶりましょう。
さらに対策したい方や帽子が苦手な方は日傘も取り入れてみましょう。
また、頭皮のケアも忘れないようにしましょう。
頭皮は肌と同じように、紫外線による影響を受けやすいのです。
頭皮の健康は髪の毛の健康にも影響します。
シャンプーで汚れを落とすだけでなく、頭皮用の美容液などで保湿や栄養を与えることもおすすめです。
ふわ姫は口コミでも人気の頭皮用美容液。
お手軽にはじめられる点でも人気ですね。
参考にしてみて下さいね。
まとめますと、紫外線対策はヘアケアの一部です。
髪の毛をきれいにするためには、紫外線に気をつけることがまず大切です。
今年はヘアケアにも力を入れて、若々しい髪の毛を目指しましょう。